Dor no estômago: causas, quando se preocupar e como tratar
Dor no estômago é um dos sintomas mais comuns no consultório e também um dos mais negligenciados. A maioria das pessoas tenta resolver com antiácidos, automedicação ou simplesmente “esperar passar”. Esse é o erro — porque, na prática, dor no estômago pode variar desde algo simples até doenças que exigem investigação. O que é dor […]
Menopausa: sintomas, causas e quando procurar tratamento
A menopausa é uma fase natural da vida da mulher, mas isso não significa que deve ser ignorada ou “suportada”. Na prática clínica, muitas mulheres passam anos com sintomas importantes sem diagnóstico ou tratamento adequado. Entender o que está acontecendo no seu corpo é o primeiro passo para evitar perda de qualidade de vida. O […]
Dieta saudável: o que é, como funciona e quando procurar ajuda médica
Uma dieta saudável não é baseada em restrições extremas ou modismos. É um padrão alimentar que fornece os nutrientes necessários para o funcionamento do corpo, ajuda no controle do peso e reduz o risco de doenças crônicas, como diabetes, hipertensão e obesidade. O que é uma dieta saudável? Uma dieta saudável é aquela que: Não […]